很多人年轻时都患有焦虑症。焦虑症的出现与患者的性格和待人接物的方式有关。很多人在生活中追求完美，但世界上没有完美的东西，会导致焦虑。其实焦虑症是有一些症状的，那么焦虑症有什么特征呢?
1.情绪焦虑。焦虑症患者往往认为事情无法控制，整夜睡不着觉。这会导致心悸、呼吸困难、头晕和恐惧。轻度焦虑症患者往往能自我控制，但如果焦虑症严重，患者往往无法控制自己的思想和行为，出现精神障碍，甚至有自杀倾向。
2.睡眠障碍和失眠是焦虑症的常见症状。焦虑症患者即使睡觉也经常做噩梦或半夜突然惊醒。长期失眠会引起神经衰弱，严重影响一个人的日常工作和学习。有睡眠障碍的焦虑症患者要多注意休息，睡前做运动，听一些放松的音乐，有助于睡眠。
3.焦虑症患者会不安，易怒，小动作多，注意力不集中，对生活缺乏足够的信心。有时候，他们很生气，不愿意和周围的人交流。我不喜欢周围人处理事情的方式。
4.焦虑症也有认知障碍。思考和处理事情的方式比较简单，总是提心吊胆。每天都在担心自己的身体，治病也不想听医生的意见和建议。我觉得我自以为是。
很多年轻人因为没有能力解决困难，没有做好努力的准备而患上焦虑症。年轻人在日常生活中要多读励志的书，做任何事都要三思而后行，有什么不懂的要问朋友家人，不要整天自己操心。工作上不要太累，健康上不要追求完美。
