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引起青少年失眠的原因有哪些

失眠是现实生活中十分常见的一种症状,失眠会给我们的学习和工作带来负面的影响,而关于青少年患失眠症的原因是很多人都比较关心的话题,所以今天我们的心理医师就为大家简单的介绍一下!

1、青春期是脱离孩提时代成长为大人的一个重大转折点,由少年变成一个男子,由少女变成一个温柔的女性,这些都是自然的现象,也是必然的转变。转变过程中,由于性心理因素,以及来自紧张的学习、频繁的考试和社会的压力等,使这些青少年易患神经及精神衰弱症候群,青少年失眠也就随之产生了。

2、青少年性心理的表现是多种多样的,主要表现在对性知识的追求,对异性的爱慕。青年的性欲望是依赖生理因素与心理因素的,性激素是性欲望的生理动因,在此作用下产生普遍的自慰行为。手淫的大危害就在于心理上自我挫伤,这种心理矛盾可引起大脑神经过程的高度紧张而导致神经系统功能的失调,产生青少年失眠以及伴随焦虑症状。

3、学习压力大

现在由于在学校的竞争力越来越大,导致学生的攀比形式越来越强,让很多学生累的喘不过气来,因此导致很多青少年会因为这个原因失眠。

4、来自于父母和老师的压力

由于父母望子成龙的心理,对孩子的要求过高,不完成目的就要孩子不停的学习而没有休息时间,因此让孩子患上此症状。

5、心理压力

来自于自己的想法,比如在学习受欺负了等等都是导致孩子失眠的一些因素。

6、外界不良刺激

由于外界不良刺激而引起。

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