失眠这是一种疾病,而且是对于人的生活有着很大的影响的疾病,要是生活之中长期有失眠的问题的话,是需要及时的就医进行治疗的。那么,造成失眠症的原因都有哪些呢?
1、身体原因:躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。
2、精神原因:可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气,容易出现睡眠问题。
3、生活方式:由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。
上述便是造成失眠症的原因,如果还有什么问题,可以咨询医师,医师会做出详细的介绍!