1、坏心情影响睡眠:睡得着、睡得香,是现代白领的一种渴求,睡眠不仅是一种基本的生...[详细]
情感高涨常导致自我估价过高,夸耀自己有超人的体力、学问和才干。思维活动非常迅速,...[详细]
首先,没有无缘无故的失眠,绝大多数情况下的失眠都是能找到原因的。然而,现实生活中...[详细]
“长夜漫漫,无心睡眠。”这句台词道出了很多人伤心时的睡眠烦恼。然而,更多人不知道...[详细]
失眠靠药物能够吗?失眠的治疗方法有很多,患者应该针对具体的情况加以分析选择合适的...[详细]
失眠症实际上并不是大多数人想象的那样,只要“睡不着”就患有失眠症了。从失眠的症状...[详细]
一、子时之前一定要睡觉要想精神好,早睡跑不了!子时(相当于晚上11点—次日凌晨1点...[详细]
据调查了解得知:失眠已经成为了一个社会普遍现象之一,很多职场上的女性也备受失眠症...[详细]
如果以每天睡眠八小时计算,人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏,...[详细]
有许多人到了夜里如何都睡不着,面对这样的情况大家都知道自己失眠。但是也没有什么压...[详细]