随着生活压力的增大，抑郁症的发病率也愈发高涨。但是，许多人并不清楚为何会得抑郁症。郑州金水脑康中医院将探讨三个可能导致一个人得到抑郁症的因素。
1. 生物学因素
当有人得抑郁症时，他们的大脑化学成分可能有所改变。一些人可能会过高或过低地产生一种与情绪相关的神经递质，例如血清素和多巴胺。这种化学不平衡可能导致心情低落、疲惫、焦虑和缺乏兴趣等症状。遗传也可以影响一个人是否患上抑郁症。如果您的亲属也患有抑郁症，那么您患病的风险可能会更高。
2. 心理社会因素
心理社会因素也是导致一个人抑郁症的可能原因之一。像失去亲人或疾病一类的悲剧事件可以让人们陷入情绪低落之中，如果这种情绪长时间持续可能会越来越严重。另外，个人心理素质、对爱情、工作和生活的态度等都会对抑郁症的发病率产生影响，比如孤独、自卑、自责等心理状态也是其诱发的原因。
3. 生活方式因素
生活方式问题也是导致抑郁症的潜在因素之一。如果您缺乏睡眠、饮食失调、缺乏锻炼、长时间宅在家里不出去，您可能会面临情绪低落和缺乏兴趣等种种问题。生活失衡使人更容易发生各种情绪问题，诱发抑郁症和其他心理疾病。
值得指出的是，抑郁症的发病原因是多种多样的。这三个因素只是其中的几个。在日常生活中，我们要保持良好习惯，注意饮食、锻炼、睡眠等问题。同时，对于许多人来说，与社交圈保持联系也很重要。认真对待自己的情感，提高生活率，从而增强自我能力，更健康的生活，更乐观向上的精神面貌。
