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如何缓解躁狂症

一、提升个人修养:躁狂症发病不受自我控制,这也与平时的品行有关,患者多是脾气不好、易冲动的人。因此,治疗躁狂症必须要先提升自我个性修养,以达到让情绪处于平衡与安宁之中。集中精力做事,患上此病的人做事往往不专心,心里毛躁,做着这件事想着那些事。这只有引发狂躁不安。

二、心理治疗:心理治疗是运用语言和非语言的交流方式,影响对方的心理状态,或改变患者的感受、认识、情感、态度和行为,减轻或消除躁狂症患者的痛苦的各种情绪、行为以及躯体症状。一般要借助解释、说明、支持、同情、相互之间的理解来改变对方的认知、信念、情感、态度、行为等,达到排忧解难、降低心理痛苦的目的。

三、环境治疗:因为躁狂症患者对发病当时的处境有明显的创伤性体验,为了促使病情早日好转,应尽可能地调整环境,消除不良刺激,为躁狂症患者提供一个新环境,以帮助患者走出之前的环境情景。另外,避免让患者去回忆曾经的创伤,以免导致疾病出现反复的情况。

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