1、对负面信息非常敏感 比如在人际交往中,对方一些无心的话会被焦虑者曲解为冒犯,他...[详细]
1、焦虑症明显的表现就是思维沉重,每天都要担心很多事,甚至担心很久以后的事,以及...[详细]
一、深呼吸 当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你...[详细]
1.如果一天中有80%的时间你无心思认真投入的工作学习或者做事,而是一直很紧张,但是...[详细]
1、抑郁症常伴有焦虑症状,但以抑郁为主,焦虑往往只是抑郁症患者表现出来的一种情绪...[详细]
1、过度担心 广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天,持续半年,并且恶...[详细]
一、没有做好迎接人生苦难的思想准备,总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备...[详细]
急性焦虑 应对不良情绪所致的焦虑,例如人格特征的脆弱性、面临威胁时容易退缩或是进...[详细]
越来越多人在日常生活中都会被一些疾病的发生所困扰,焦虑症这个疾病的发病率就是比较...[详细]
焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑...[详细]