失眠多梦似乎成为很多人的困扰,到底为什么自己会睡不着觉呢?常常失眠多梦是因为什么...[详细]
1、精神因素:焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生...[详细]
在我们心情烦躁的时候,就会出现失眠的情况。在失眠的时候在床上翻来覆去特别难受,而...[详细]
我们的生活节奏越来越快了,受到精神压力的困扰会经常出现失眠的现象,如果忽视了心理...[详细]
随着社会经济的发展、工作以及生活节奏的加快,人类的睡眠时间开始出现缩短。上个世纪...[详细]
失眠症是我们日常生活中都非常容易出现的一个现象,有的人会出现两天的失眠现象,那么...[详细]
失眠,因为失眠人数的持续增加,这几年一直都是人们所关心的重要话题。因为生活压力的...[详细]
健康是我们每时每刻都在关注的话题之一,拥有一个健康的身体就等于拥有了一半的财富,...[详细]
晚上失眠多梦怎么办?很多晚上失眠还,有些人还经常做梦,梦是正常的生理现象,而失眼...[详细]
“希望能有一个婴儿般的睡眠”是许多入觉困难者的奢望。可事实情况是,许多生完孩子的...[详细]