常言道,“吃人参不如睡五更”,睡眠是人体基本的生理功能之一,随着生活节奏加快,工...[详细]
许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”,晚上一上床就担心睡不着,或是尽力去让自己快入...[详细]
失眠严重者会影响到精神,导致精神分裂或者焦躁抑郁,神经系统会受到严重的影响,同时...[详细]
失眠的调整方法有哪些?失眠是由于很多因素造成的,工作压力,生活压力,学习压力等,...[详细]
睡不够,第二天的免疫功能就会下降,而维持每昼夜不足6.5小时睡眠,则会形成“睡眠赤...[详细]
哪些原因会导致顽固性失眠1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑,我们才会得...[详细]
失眠是我们很经常会遇到的,然而对于女性来说,失眠所带来的伤害更为严重,不但会白天...[详细]
我们知道,失眠主要的原因是由心理压力而引起的,老年人和中年人是失眠的高发人群,但...[详细]
随着生活压力的不断加大,越来越多的人出现了失眠的症状,失眠会给人们带来很大的生活...[详细]
嗜酒者不仅肝脏功能明显弱于其他人,睡眠质量也远远不及,更有甚者因为嗜酒而染上失眠...[详细]