晚上失眠多梦怎么办？很多晚上失眠还，有些人还经常做梦，梦是正常的生理现象，而失眼...[详细]
“希望能有一个婴儿般的睡眠”是许多入觉困难者的奢望。可事实情况是，许多生完孩子的...[详细]
常言道，“吃人参不如睡五更”，睡眠是人体基本的生理功能之一，随着生活节奏加快，工...[详细]
许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入...[详细]
失眠严重者会影响到精神，导致精神分裂或者焦躁抑郁，神经系统会受到严重的影响，同时...[详细]
失眠的调整方法有哪些？失眠是由于很多因素造成的，工作压力，生活压力，学习压力等，...[详细]
睡不够，第二天的免疫功能就会下降，而维持每昼夜不足6.5小时睡眠，则会形成“睡眠赤...[详细]
哪些原因会导致顽固性失眠1、胃肠不适。睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得...[详细]
失眠是我们很经常会遇到的，然而对于女性来说，失眠所带来的伤害更为严重，不但会白天...[详细]
我们知道，失眠主要的原因是由心理压力而引起的，老年人和中年人是失眠的高发人群，但...[详细]
