很多人都会或多或少的出现夜晚翻来覆去睡不着的症状，这个症状我们称之为失眠。失眠是...[详细]
孕妇怀孕后不但身体上会发生改变，而且心理上也会有很大的变化，经常出现焦躁不安和紧...[详细]
失眠烦躁吃什么好？以下食疗方式都能对失眠烦躁起到一定的缓解作用：罗布麻速溶饮：罗...[详细]
抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时...[详细]
1.渐进式肌肉放松有些人可能不容易要放松自己。如果您一直很紧张，而又不确定到底怎样...[详细]
失眠是一种会严重降低我们生活质量和工作效率的疾病，因此我们在日常生活中应该随时保...[详细]
在现实生活当中，大部分人都经历过不同程度的失眠多梦症状，短期出现失眠症状，并不会...[详细]
对于失眠的人来说是非常痛苦的，在床上翻转难侧，心灵上是寂寞的，身体上也是痛苦的，...[详细]
导致失眠的三大因素？近来据机构统计的资料显示，在我国青年人有过失眠的超过50%,老年...[详细]
经常失眠的人都能体会到，晚上睡不着是何等苦恼之事，就算勉强入睡，也有梦境困扰，容...[详细]
