失眠症是指入睡和睡眠维持发生障碍导致睡眠质量不能满足人体正常需要的情况。失眠的表...[详细]
现在由于人们的工作以及生活压力不断的加大，因此这也就增加了失眠的几率，有许多人会...[详细]
缓解失眠的方法都有哪些呢? 饮食疗法：饮食在生活中只起到了让人填饱肚子的作用，但是...[详细]
通常情况下，睡眠不足的危害主要表现为思考能力下降、警觉力与判断力削弱、免疫功能失...[详细]
生理性节奏破坏 时相调整、换班工作及高速飞机均可引起生理性节奏破坏。 在大多数昼夜...[详细]
不管什么疾病的病发，都是有症状体现的，失眠更是不能免俗。失眠作为现代城市人的标签...[详细]
1、宜饮食清淡，少食海味佳肴，加食些杂粮。 特别是老年人，以及50岁以上女同志，40岁...[详细]
更年期女性失眠不仅会导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神心理问题，出现免...[详细]
一、晚上失眠原因有缺氧性因素：人新陈代谢降低，即由于人大脑供血不足，氧气缺乏引起...[详细]
现在的生活节奏非常的快，人们生活压力也是在不断的增加，房贷车贷压得人喘不过气来，...[详细]
